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Para que serve a Maca Peruana, veja 11 benefícios, onde comprar, como usar e seu sabor

Muito se tem falado de uma planta que tem propriedade afrodisíaca e ajuda no emagrecimento. Maca-Peruana ou Maca-Andina, Planta Maca, Peruvian Maca, Maca Powder, Maca lepidium, Maca Ginseng, frequentemente cultivada nos Andes peruanos, veja aqui para que serve a maca, quais seus benefícios. onde comprar e como usar a planta e saiba se seu sabor é bom, ele é considerada o viagra natural .

A raiz da planta, um tubérculo, muito rica em nutrientes é usada como suplemento nutricional na forma de pó a mais de 2000 anos e mais recente também em forma de cápsulas.

A maca tem especialmente propriedades que estimulam a atividade física e mental, desta forma regula as funções sexuais do organismo. Seu uso é muito indicado principalmente quando o corpo está apresentando cansaço e fraqueza, e atua também amenizando o stresse e estados de depressão, mas é muito usado com bons resultados em disfunções sexuais.

Muito sada também por esportistas para aumentar a energia e melhorar a performance.

Fazer uso desta planta pode ser interessante, veja aqui 11 benefícios atribuídos a Maca .

  • Insuficiência de vitaminas – A maca tem grande concentração de vitaminas do complexo B, vitamina E e também vitamina C. Além dos elementos zinco, ferro, fósforo, magnésio, iodo, cálcio, e aminoácidos.
  • Infertilidade – Entre as propriedades da maca, ela ajuda nos tratamentos de infertilidade, do homem, e da mulher, pois atua aumentando a quantidade de espermatozóides nos machos e, nas fêmeas, faz diminuir a mortalidade dos embriões, além de melhorar a falta de libido, proporcionando melhora substancial em casos de impotência masculina. Indicada como regulador do ciclo menstrual.
  • Funções sexuais – A planta se popularizou por ser afrodisíaca por aumentar a libido, o vigor e desejo sexual.
  • Ejaculação precoce – auxilia no controle da ejaculação precoce.
  • Anemia – Por ser um produto com vários minerais e elementos importantes na formação das hemácias, ocorre um aumento na produção de células da série vermelha do sangue.
  • Tireóide – É atribuído a maca uma melhora do funcionamento da tireóide.
  • Perda hormonal – A maca tem propriedades que desencadeiam uma melhor produção de hormônios pelo organismo, desta forma quem tem um déficit hormonal poderia se beneficiar desta ação da planta, e de forma natural. Na fase da menopausa é muito indicada, reduzindo os sintomas. Combate asteoporose.
  • Sistema imunológico – O sistema imunológico ganha um aliado quando a maca é usada pois disponibiliza ao organismo vários nutrientes essenciais na produção de células de defesa no organismo.
  • Problemas de pele – A planta é indicada também para problemas relacionados a acne, manchas, limpando a pele e reduzindo os sinais do envelhecimento.
  • Atividades esportivas – A maca é útil nas atividades esportivas, pois seus minerais, vitaminas e aminoácidos ajudam aos atletas alcançarem um melhor rendimento físico nos esportes.
  • Emagrecimento – Grande parte da composição da maca peruana é de carboidratos, praticamente 60%, rica em fibras que aumentam a saciedade, desta forma diminui o apetite, mas é fundamental que outras práticas saudáveis também sejam incorporadas como forma de emagrecimento, só o produto não tem tal capacidade.

A maca pode ser encontrada nas drogarias, farmácias de manipulação, lojas de produtos naturais.

Eu uso o produto e sempre compro na rede nação verde, mas tem em outras redes de produtos naturais, o preço é por volta de R$ 9,00 a 10,00 por 100 gramas, mas isso varia de acordo com a região. Quando vou tomar esses produtos em pó sempre tenho a impressão de que o sabor será parecido com o do guaraná ralado que tomei uma vez e achei horrível, mas o sabor da maca peruana em pó é até agradável.

O uso da maca geralmente é em forma de cápsulas ou do pó que pode ser diluído em água e tomado normalmente. Em cápsulas ou comprimidos, indicam que seja ingerido um a dois por dia, e o pó uma a duas colheres de chá por dia, dependendo da necessidade nutricional. Não foi encontrado relato de toxicidade provocado pela planta, podendo ser usada como suplemento nutricional. E não existe contra indicação do seu uso para gestantes, até existe indicação de uso nos primeiros meses.

Consulte sempre um profissional para indicar a melhor forma de usar o produto e os melhores horários.

Howard Kobata is known as America’s leading fastpitch softball defensive coach. He is known the world over for his unique style of defense-first softball. With over 35 years of knowledge and techniques in fastpitch softball defense, Howard introduces his newest complete “KobataStyle”™ DVD Training Program. Through demonstrations and practice drills, players and coaches learn a better way to increase quickness and power, without relying on sheer strength. In addition to his 3-disc DVD set, Howard is a sought after coach at camps and clinics across the nation.

What is “Kobata Style”. Innovative Coaching Techniques developed by Howard Kobata.

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Too many players rely only on the strength of their arms to make plays. “KobataStyle”™ methods show you how to use body weight, position and momentum to improve your quickness and power. With this new information and on-field training drills, you will develop your own enhanced ability to catch and throw a softball. Through this 3-disc video set as well as attending camps and clinics you will learn the logic of playing stellar defense. Learn the “Kobata Style”™ in depth by ordering Howard’s training video below.

“KobataStyle”™ Defensive Skills 3- Disc DVD Set: In this 3-disk training set catching, throwing and fielding are all enhanced through application of the “KobataStyle”™. The advanced methods in these three DVDs show players and coaches how to properly use technique, leverage, position and momentum to improve the speed and accuracy of all their defensive skills. This set also includes ‘KobataStyle”™ Team Drills to improve the efficiency of each practice and teach the best approach for developing both fundamentals and advanced skills. In all, with these fastpitch drills and softball tips you will learn how to become a superior defensive player at any infield position!

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“Too many games are lost due to an unbalanced defense where holes in the defense can easily be found by the opposition. Too many outs are lost by “one step” because the defense was too slow. The worst is that many of these “lost outs” were very easy plays and eventually led to the loss of the game. In many situations the players have a tendency to make the plays much harder than really are. Players must learn the logic in fielding to simplify the plays”

The skills taught in these tapes have been a major contributing factor to the success of many awesome ball players at all ages and at the highest levels. I have personally recommended Mr. Kobata’s live clinics across the nation to many of my clients and customers over the past several years. This has only brought the highest praise and regard for these skills that they could express. A special thanks for the past (coaching 1995 14-U ASA National Champions) & continuing success he has brought to my family on the ball field.

Doug Finch
Father of Jennie Finch-Olympic Gold Medalist

“As a Midwestern team at 10u ASA nationals in 2000 we learned the hard way, that you DO need an aggressive and quicker approach to infield play at the higher levels of softball. After studying Howard’s tapes and applying the techniques in practice we have seen a dramatic improvement in our infields defensive play. We now are making the routine and difficult plays faster, and this allows us more opportunity to seek the 2nd out for the double-play. I strongly recommend Howard’s Tapes to all levels of Softball teams, if you are looking to take your game to the next level.”

Robert Wade
KC Zephyrs 12A – KC Metro ASA Champions 2000- 10A / Region 12 ASA runner-up 2000 / ASA 10u Nationals 17th place 2000

“The best investment any coach could make at any level, most informative tapes I have seen anywhere. Howard is by far the most influential coach and teacher my players and I have ever worked with. On a team level, with the skills he taught me, I was able to take kids, most just recreation ball players to a 2nd place finish at ASA Western Nationals in a period of 5 months from start to finish. This could not have been accomplished without Howard’s instruction of the fine details of defensive play. Do yourself and your kids a favor, buy these tapes, and go to the next level.”

Gary Keller – Coach, 14u R&R Gold
Stockton, California

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